19 看着景逸华遒结的肌肉想被操(1 / 2)
19 鐪嬬潃鏅稿崕閬掔粨鐨勮倢鑲夋兂琚搷
闅忕潃涓や汉鐨勭籂缂狅紝鍙堜竴棰椾腹鑽姹熷寳娼杺缁欎簡闆ㄩ湒鐑熴?br />
涓硅嵂鍏ュ彛鍗冲寲锛屾竻鐢滃娉夋按銆?br />
闆ㄩ湒鐑熺殑鎰忚瘑鑾悕鍦板緢蹇氨妯$硦璧锋潵銆?br />
濂逛互涓烘槸鑷繁绱簡锛屼究鏄忔矇娌夊湴闈犲湪姹熷寳娼閲屻?br />
鏈﹁儳涓技涔庢湁鑴氭澹板搷璧枫?br />
鍚笉娓呪︹﹀ス杩疯挋鐫鐪兼兂鐪嬫竻锛屽嵈鍙殣绾︾湅瑙佷竴涓珮澶х殑韬奖璧颁簡杩涙潵鈥︹?br />
鐒跺悗锛屽ス灏辨病浜嗘剰璇嗐?br />
鍐嶆閱掓潵鏃讹紝闆ㄩ湒鐑熷彂鐜拌嚜宸辩潯鍦ㄤ竴涓槒鏆楃殑鎴块棿閲屻?br />
灞嬮噷鏆栫儤鐑樼殑锛屽竷灞璺熸柟鎵嶇殑鐐间腹鎴挎湁鐐瑰儚銆?br />
涓嶅悓鐨勬槸锛岀伀鍏夋憞鏅冪殑鍦版柟锛屾湁涓崐瑁哥潃韬瓙鐨勭敺浜烘鍦ㄦ尌鑸炵潃涓涓敜瀛愩?br />
鍏変笌褰变腑锛屾睏婊撮『鐫浠栧潡鍨掑垎鏄庣殑鑲岃倝娴佷笅锛屼豢浣涘帤閲嶇殑榛勫湡鍦颁笂娴佽繃鐨勬渤娴併?br />
鍔茬獎鐨勮叞鎵姩鐫锛岃浜虹殑鏇茬嚎娑堝け鍦ㄨ瑜笅鐨勪粰琚嶄笅銆?br />
鐪嬬潃浠栫殑鎵嬭噦鈥︹﹁偐鑶鈥︹﹁叞鑲⑩︹?br />
闆ㄩ湒鐑熺獊鐒惰寰椻︹﹂ゥ娓淬?br />
閭d笅闈紝濂规姮璧锋墜鏀惧埌鍢磋竟锛岃垖澶磋交杞昏垟杩囨墜鎸囥?br />
鏈夌敺浜虹殑楦″反鈥︹︾粨瀹炩︹︾‖鎸衡︹︽搷杩涘ス鐨勫皬绌村悗鈥︹︿細璁╁ス鐖藉緱娣按鐩存祦鈥︹?br />
鍟娾︹﹀ソ鍍忚鈥︹?br />
鎯宠鐨勫康澶翠竴鍗囪捣锛屾墜灏辨粦钀藉埌浜嗕钩鍎夸笂銆?br />
鎴块棿閲岀殑娓╁害楂橈紝涔冲効涔熺儹鐑殑銆?br />
鍏ㄨ韩閮界儹鐑殑銆?br />
鈥滃搱鈥︹︹濆ス鍡撳瓙閲屾孩鍑哄0闊筹紝灏忔墜鎻夋崗璧疯蒋寮圭殑涔冲効鏉ャ?br />
涔熸槸姝ゅ埢锛屽ス鎵嶅彂鐜拌嚜宸辫韩涓婄┛浜嗗鎬殑琛f湇銆?br />
缁曠潃鑴栭鏄牴鍦嗙郴甯︼紝棰嗗彛澶勭獎绐勪竴鏉燂紝鐒跺悗渚胯鐩栦笂涔冲効锛岀敱鑳屽悗鍖呰9锛岃鐩栬繃鑷鍎匡紝鍦ㄨ吙鏍瑰绱х揣鍕掍綇浜嗐?br />
琛f湇鐨勫竷鏂欏崄鍒嗚垝鏈嶏紝婊戣岃蒋銆?br />
鑰屼笖鈥︹?br />
濂规崗涓婅嚜宸辩殑涔冲皷鍎库︹?br />
鍦ㄥ叧閿殑鍦版柟寮浜嗘柟渚跨殑鍙e瓙銆?br />
鈥滃憸鈥︹︹?br />
濂圭湅鐫鐢蜂汉鐨勮儗褰憋紝鍙韬綋瓒婃潵瓒婄儹浜嗐?br />
鈥滃搱鈥︹﹀憸鈥︹︹?br />
灏戝コ鐨勫彟涓鍙墜婊戣惤鍒板皬鐝嶇彔澶勬弶寮勮嚜鎱扮潃锛岃韩浣撴姈鐫锛屽彂鍑洪毦鑰愮殑鍛诲悷銆?br />
瑕佲︹︽兂瑕佲︹?br />
姝e湪鐐煎埗浠欏櫒鐨勬櫙閫稿崕鍚埌浜嗗ス鐨勫姩闈欍?br />
浠栧洖杩囧ご鏉ワ紝鐪嬪埌浜嗗皯濂崇溂閲岃烦璺冪潃鐨勭伀銆?br />
杈规摝鐫鎵嬭竟璧拌繎锛屼究鐪嬭灏戝コ涓鎵嬩袱鎸囨嵒寮勫緱涔冲皷鍎跨繕璧凤紝涓鎵嬪皢灏忚姳鍎垮垝鎷ㄥ緱姘磋吇鑵荤殑銆?br />
鍟э紝鏅稿崕蹇冮噷璧炲徆銆?br />
璋冩暀杩樻槸澶у笀鍏勬渶浼氳皟鏁欍?br />
闆ㄩ湒鐑熶篃涓嶈礋澶у笀鍏勬暀瀵笺?br />
濂规复鏈涘湴鐪嬬潃鏅稿崕锛岃竟寮勭潃鑷繁杈光滆瘹瀹炩濆湴鍚愰湶璇濊銆?br />
鈥滀簩鈥︹︿簩甯堝厔鈥︹﹀ソ鈥︹﹀ソ鐑︹﹀晩鈥︹﹀ソ鈥︹﹀ソ鐥掆︹﹀晩鈥︹︽兂鈥︹︽兂瑕佲︹︹?br />
鏅稿崕璧板埌搴婅竟鍧愪笅锛屾懜鐫濂圭殑鑴稿効锛屼笉鎬ヤ笉蹇欏湴闂紝鈥滄兂瑕侊紵鎯宠浠涔堬紵鈥?br />
鈥滃懙鍟娾︹︽兂鈥︹︽兂璁┾︹︿簩甯堝厔鈥︹︽搷鈥︹︽搷鎴戔︹︹?br />
鐢蜂汉鍑犱箮鍦ㄥ惉鍒拌繖璇濈殑鐬棿锛岃。琚嶅氨寰井涓鎶栥?br />
浣嗘槸锛岀敺浜虹煡閬擄紝涓婂搧浠欏櫒鐨勭偧鍒讹紝鏈蹇屾搷涔嬭繃鎬ャ?br />
褰撴參宸ュ嚭缁嗘椿銆?br />
鏄互浠栨病鏈夌珛鍒讳究閬備簡鑷繁鐨勫績鎰匡紝灏嗛浮宸存崊鍏ラ偅浠栨兂浜嗗嚑鏃ョ殑灏忕┐閲屽幓鈥︹?br
-->>(本章未完,请点击下一页继续阅读)