5早餐高潮(1 / 1)

5.鏃╅楂樻疆

鍛ㄦ暟缁欒冻浜嗗ス鍙傝浠栧鐨勬椂闂达紝鐪熷疄鎯呭喌鏄紝缁忚繃涓鏅氫笂鐨勬姌鑵撅紝浠栧凡缁忓緢绱紝鎬ф鍜岃璁稿澶氱殑濂藉閮借鎶涘湪浜嗕竴杈癸紝浠栫畝鍗曞啿浜嗗噳鍑烘潵鐩存帴涓婂簥銆?br />

鎹㈣緵鑻戣繘鍘伙紝浠栫湅濂规嬁浜嗕竴鍫嗙摱鐡剁綈缃愶紝濂芥剰鎻愰啋锛屸滀笉蹇呰垂蹇冩墦鎵紝鎴戣鐫′簡涓嶆搷浣犫濄?br />

鍗婂ぉ锛屽惉鍒拌緵鑻戜竴鍙ュ榾鍜曪紝鈥滄垜杩樿璐瑰績锛熻交鑰屾槗涓捐糠姝讳綘~鈥濄?br />

鍛ㄦ暟鐪肩潧鐫佷笉寮锛屽槾瑙掑嵈寮簡涓嬫潵锛屼互鍓嶅ス涔熻繖涔堣杩囷紝閭d細鍎夸粬杩樻病姣曚笟锛岃窡濂硅甯﹀ス鍘诲鏍$帺椤轰究璁よ瘑涓嬩粬鐨勬湅鍙嬶紝杈涜嫅涔熸槸杩欎箞璇寸殑锛屸滀笉浜嗭紝鎴戣繖涓鍘昏吹鏍$殑鏍¤姳鍦颁綅灏变笉淇濅簡鈥濄?br />

浠栧嚑涔庤兘鎯冲埌杈涜嫅閭e壇鍌插▏鐨勫皬琛ㄦ儏锛岃繕鏈夎璁稿澶氬叾浠栫敓鍔ㄧ殑琛ㄦ儏锛屽洖蹇嗗紑浜嗛椄锛屽懆鏁板彂鐜拌嚜宸辨湁鐐逛笉鍥颁簡锛岃緵鑻戝姩浣滃掓槸蹇紝娌′竴浼氬効灏卞嚭鏉ラ捇鍒颁粬鎬閲屼簡锛屼袱浜哄緢涔呮病杩欎箞鎶辩潃浜嗭紝鍛ㄦ暟娌″姩銆?br />

鈥滃懆鏁皛鎴戜粖鏅氱壒鍒壒鍒壒鍒兂鍋氱埍~~瓒呯骇瓒呯骇瓒呯骇鏃犳晫闇瑕佷綘鐤肩埍鍛鈥濓紝濂硅銆?br />

鈥滄槑鏅氣濓紝鍛ㄦ暟璇淬?br />

鐪肩湅浠栧氨杩欎箞鐫$潃浜嗭紝杈涜嫅涓嶆弧鐨勭炕涓韩鑷繁浼告墜涓嬪幓鎽革紝杩樻病鎬庝箞寮濮嬶紝鍛ㄦ暟鎷夊嚭濂圭殑鎵嬭噦鎶婂ス鍦堝湪鎬閲屼笉璁╁姩銆?br />

涓嶆搷濂癸紝涓嶈濂硅嚜宸辩帺锛岃緵鑻戠湡鐨勬兂鎵撲汉銆?br />

鈥滄垜鏄庡ぉ鏃╀笂鏈変細锛屽鏋滀綘鑳藉叚鐐瑰彨閱掓垜锛屽氨璺熶綘鍋氫竴娆♀濓紝浠栬銆?br />

涓嶅繀浠栬锛岃緵鑻戣嚜宸变篃寰楀叚鐐瑰璧峰簥锛屽ス娌¤溅锛屼粠杩欓噷杩囧幓瑕佹槸鍗$潃楂樺嘲鏈熻兘鍦ㄥ湴閾佷笂鎸ゆ垚鑲夐ゼ锛屽ス瀹佸彲鏃╀竴鐐瑰嚭闂ㄣ傚ス浣滄伅涔犳儻鍕夊己绠楀彲浠ワ紝闂归挓鍝嶇涓涓嬪ス灏遍啋浜嗭紝鍏偣锛岃緵鑻戞倓鎮勪笅搴婃敹鎷句簡涓鐣紝鐒跺悗鍙堝幓鍘ㄦ埧榧撴崳鏃╅锛屽噯澶囧紕濂戒簡鍐嶅彨浠栬捣搴娿?br />

椋熸潗涓嶅锛岃緵鑻戝仛浜嗕袱浠芥粦铔嬶紝鍒殑涔熸病浜嗭紝涓や汉閮戒笉鍠濆挅鍟★紝杈涜嫅缁欒嚜宸卞掍簡鏉墰濂跺枬浜嗗嚑鍙h繘鍘诲彨浠栵紝鍒氳捣韬懆鏁板氨璧峰簥浜嗭紝杈涜嫅绔潃鐗涘ザ绔欏湪鍗敓闂撮棬鍙g湅浠栨礂婕憋紝瑁镐笂韬┛鐫¤¥锛屽唴瑁よ竟缂橀湶鍑烘潵锛岃緵鑻戝悗鎮旇嚜宸变竴鏃跺績杞?br />

鈥滄垜寮勬棭椁愪簡鈥濓紝濂硅銆?br />

鈥滃棷鈥濓紝鍛ㄦ暟鐜囧厛璧板嚭鍘伙紝妗屼笂缁欎粬涔熷掍簡涓鏉墰濂讹紝杈涜嫅璺熷眮铏竴鏍峰湪浠栬韩鍚庢墦杞紝鍛ㄦ暟娌¤璇濊浆韬媺鐫濂圭珯鍒拌韩鍓嶏紝鎶婂ス鎵嬮噷鐨勬澂瀛愭帴杩囨斁濂斤紝绔捣鑷繁鐨勭墰濂剁洿鎺ヤ粠濂归攣楠ㄥ娴囦簡涓嬪幓銆?br />

杈涜嫅鐨勫皷鍙繕娌″畬鏁村彂鍑轰竴澹帮紝琛f湇灏辫鎾曟媺涓澹版墥鍏夋墧鍒板湴涓娿傝繖绉嶆搷浣滃氨娌″繀瑕佸墠鎴忎簡锛岃緵鑻戜富鍔ㄦ壄鐫灞佽偂韪㈡帀鍐呰¥寰浠栬韩涓婅弓锛岃刀鏃堕棿鐨勭敺浜轰竴鐐归兘涓嶆壄鎹忥紝鎶潃濂逛竴鏉¤吙鏋跺埌椁愭涓婏紝鎻界潃濂圭殑鍚庤儗涓涓崐涓嬭叞灏辩洿鎺ユ搷浜嗚繘鍘汇?br />

浣犺闂緵鑻戣繖澶╂棭涓婃湁澶氱埥锛熷懆鏁伴兘璧颁簡鍗佸垎閽熶簡濂硅繕韬哄湪娴寸几閲屽洖鍛崇潃鐥寸瑧銆傚氨濂藉儚鍒氬垰楂樻疆鍚庝粬鎶婂ス鏀惧湪椁愭涓婏紝鍚庤儗鍐板噳鐨勮创鐫妗岄潰锛岃兏鍓嶈鍊掓弧婊戣泲锛屼粬杩炲悆濂跺甫鍚冩棭椁愰鍗锋畫浜戯紝鎻掗兘娌℃彃杩涘幓灏辫濂规硠浜嗕竴娆°?br />

杈涜嫅璇蜂簡涓ゅ皬鏃跺亣鎱㈡參鐨勬墦杞﹀幓涓婄彮锛岃矾涓婂ス缁欏懆鏁板彂淇℃伅銆?br />

銆愬ソ蹇箰锛屼翰鐖辩殑澶浜嗐?br />

銆愪綘鏈夎垝鏈嶅悧锛熷伐浣滃姞娌瑰摝~銆?br />

銆愪笅鐝竴璧峰悆楗悧锛熴?br />

鍛ㄦ暟璁镐箙鎵嶅彧鍥炲浜嗕竴涓滃繖鈥濄?br />