一份早饭(2 / 2)

殑锛屼笉鐭ラ亾鏄笇鏈涚湅鍒版槑澶╃殑鏃╅キ杩樻槸涓嶅笇鏈涚湅鍒帮紝闈犲湪搴婂ご鏌滀笂锛岀寷鍚镐簡涓鍙g儫锛屾槒榛勭殑鐏厜涓嬶紝鐑熼浘钀︾粫鍦ㄤ笂鏂逛豢浣涘儚姝ゆ椂璐烘櫙鍎掔殑蹇冧竴鏍烽蹇戒笉瀹氾紒

涓轰粈涔堜細缁欏ス鍙戣繖鏍风殑娑堟伅锛熶负浠涔堣鍜屽ス浜ゅ線锛熷氨鍥犱负濂瑰枩娆粬鍚楋紵杩樻槸鍥犱负鑷繁鐜板湪鐨勭敓娲绘灟鐕ヤ箯鍛虫兂鏈変釜浜洪櫔锛屾伆宸ц韩杈瑰氨鏈変釜杩欐牱鐨勪汉锛屼細缁欎粬甯︽棭楗紝浼氳鐪熺殑鍚嚜宸辫璇濊繕闇插嚭涓鑴稿鑷繁鐨勫磭鎷滀箣鎯咃紵鐑熶篃鐕冨敖浜嗭紝浣嗘槸蹇冮噷杩樻槸娌℃湁绛旀銆?br />

婵鍔ㄤ簡涓鏅氫笂锛岀浜屽ぉ涓澶ф棭灏逛互娌氨鍘昏嚜宸辨渶鍠滄鐨勬棭椁愬簵涔板ソ浜嗕袱浠芥棭椁愶紝鏀句簡涓浠藉湪璐烘櫙鍎掔殑鎶藉眽閲岃繕鏈夊拰鑷繁涓鏍风殑鍚屾鐗涘ザ锛岃嚜宸辩編婊嬫粙鐨勫悆鐫鍙︿竴浠姐?br />

璐烘櫙鍎掓潵鍒版暀瀹ょ湅灏逛互娌湪鍚冪潃鏃╅キ锛岀湅鑷繁鎶藉眽閲屾湁濂圭殑鍚屾锛屼粠鏄ㄦ櫄涓嶇煡閬撴庝箞鏉ョ殑蹇ц檻绐佺劧鍙樻垚浜嗕竴涓濇剦鎮︺?br />

灏逛互娌倓鎮勮浆涓ご锛岀湅浜嗚春鏅剴涓鐪硷紝璐烘櫙鍎掍篃鍜屽ス瀵硅浜嗕竴鐪硷紝鐪嬪ス鐨勭溂绁炲拰浠ュ墠涓嶄竴鏍蜂簡锛屾湁浜嗗埆鏍风殑鎯呯华銆?br />

娉℃场:鏅埛浣犳庝箞杩樻娊鐑熶簡锛屽皬娉℃搏鐭ラ亾鍚楋紵

鏅埛:鎴戦兘鐖蜂簡杩樹笉鑳芥娊鐑燂紵

灏忔场娌?闃挎櫙鎶界儫濂絤an鍟婏紒

鏅埛:鐖疯繕鏈夋洿鐢蜂汉鐨勪綘鐪嬪悧锛?br />

灏忔场娌?鍝兼祦姘擄紒

鑰讹紒涓嬭竟灏辨槸鑳岀潃鑰佸笀鑳岀潃鐖舵瘝鑳岀潃鏈嬪弸鐨勭敎鐢滄亱鐖变簡锛岄紦鎺?nbsp; 锛?br />

鍙堝浜嗕笁浣嶅皬鍙埍鏀惰棌锛屾帴鐫姹傜尓鐚眰鏀惰棌鍟婏紒